Σετ 5 λάστιχων αντίστασης

Σετ από 5 διαφορετικής αντίστασης λάστιχα. κατασκευασμένα από λάτεξ υψηλής ποιότητας το οποίο προσφέρει ιδιαίτερη ανθεκτικότητα, υψηλή ελαστικότητα και αντοχή στο τράβηγμα.Είναι ιδανικά για την εκγύμναση μεμονωμένων μυϊκών ομάδων, ενώ είναι χρήσιμα για διατάσεις, ασκήσεις αποκατάστασης, γιόγκα, πιλάτες ή προπόνηση ενδυνάμωσης.

Τα λάστιχα γυμναστικής και γενικά η ελαστική αντίσταση ,αποδεδειγμένα αυξάνουν τη μυϊκή δύναμη , ενεργοποιώντας περισσότερο τους μυς από τα βάρη ή τα μηχανήματα, με λιγότερη επιβάρυνση στις αρθρώσεις και άρα μειωμένο κίνδυνο τραυματισμού. Αυτό συμβαίνει είτε μιλάμε για ηλικιωμένα άτομα, είτε για ασθενείς ή αθλητές.

Όμως, εκτός από την αύξηση της δύναμης και του μυϊκού τόνου , βοηθούν στην αύξηση της μυϊκής ελαστικότητας αλλά και της αρθρικής ευκαμψίας.

Τα λάστιχα γυμναστικής προσαρμόζονται εύκολα και γρήγορα στον σωματότυπο ή την κλινική κατάσταση του ασκούμενου, αφού με τις κατάλληλες τεχνικές η αντίσταση μπορεί να αυξηθεί ή να μειωθεί.

Με ένα λάστιχο γυμναστικής και τη σωστή καθοδήγηση μπορούμε να εκτελέσουμε εκατοντάδες ασκήσεις (μονο-αρθρικές και πολύ-αρθρικές)

Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε παντού και πάντα, αφού μπορείτε να το έχετε μαζί σας , στο αμάξι, στην τσάντα , στο σπίτι, στο γραφείο και να το χρησιμοποιήσετε για διάφορους σκοπούς όπως για την αποκατάσταση μετά από τραυματισμό, για ζέσταμα πριν από το τρέξιμο ή την άθληση, συνδυαστικά με άλλα όργανα γυμναστικής ή αυτούσιο, για διατάσεις μετά την προπόνηση κτλ.

Τα λάστιχα γυμναστικής και γενικά η ελαστική αντίσταση αποτελούν ένα ασφαλές και αποτελεσματικό μέσο άσκησης. Θα πρέπει, όμως, να συμβουλευτείτε τον επαγγελματία υγείας που σας έχει αναλάβει, για να σας πληροφορήσει ποιες συγκεκριμένες ασκήσεις θα πρέπει να κάνετε και ποιες να αποφεύγετε.

x-light : 60cm x 5cm x 0.03cm αντίσταση: 2.27kg
light: 60cm x 5cm x 0.05cm αντίσταση: 4.5kg
medium: 60cm x 5cm x 0.07cm αντίσταση: 6.9kg
heavy: 60cm x 5cm x 0.09cm αντίσταση: 9kg
x-heavy: 60cm x 5cm x 0.11cm αντίσταση: 11.3kg