Η αλήθεια είναι ότι μασάζ και χειροπρακτική δεν είναι ανταγωνιστικά.
Όμως δεν προσφέρουν το ίδιο πράγμα.
Και αν θες αληθινή αλλαγή στη λειτουργία του σώματός σου, τότε η χειροπρακτική έρχεται πρώτη.
Πρώτα διορθώνεις τη λειτουργία — μετά δουλεύεις τους μυς
Η χειροπρακτική ασχολείται με τη σπονδυλική στήλη και το νευρικό σύστημα, που είναι το «κέντρο ελέγχου» του σώματος.
Όταν κάποια άρθρωση δεν κινείται σωστά, δεν στέλνει καθαρό σήμα στον εγκέφαλο.
Και αυτό μπορεί να προκαλέσει πόνο, σφίξιμο ή κόπωση, ακόμα και χωρίς τραυματισμό.
Σύμφωνα με τις Haavik & Murphy (2012), η χειροπρακτική επηρεάζει άμεσα τον τρόπο που ο εγκέφαλος ελέγχει το σώμα — από τη μυϊκή τάση μέχρι τον ύπνο και τον πόνο.
Οπότε ναι, μπορεί να πονάς ένα σημείο, αλλά το πρόβλημα να ξεκινά αλλού.
Και αυτό δεν το λύνει το μασάζ.
Το μασάζ είναι χαλάρωση — όχι αποκατάσταση
Το μασάζ είναι υπέροχο εργαλείο ανακούφισης:
Αλλά δεν διορθώνει τη βασική αιτία, αν η πηγή του προβλήματος είναι στη λειτουργία του μυοσκελετικου ή του νευρικού συστήματος.
Γι’ αυτό και πολλοί που κάνουν μόνο μασάζ, νιώθουν ότι «ξαναμαγκώνει» το σώμα τους μετά από 1–2 μέρες.
Πότε είναι ο ιδανικός συνδυασμός;
Αν πρώτα “ευθυγραμμίσουμε” σωστά το σώμα με χειροπρακτική και μετά χαλαρώσουμε τους μυς με μασάζ,
τότε έχουμε καλύτερη ανταπόκριση, πιο μόνιμα αποτελέσματα και πολύ λιγότερες υποτροπές.
Στο Nostos ξεκινάμε πάντα από τη λειτουργική αξιολόγηση.
Γιατί το να νιώσεις καλύτερα είναι σημαντικό — αλλά το να λειτουργείς καλύτερα είναι αυτό που κρατάει.
Και μετά; Αν το σώμα σου χρειάζεται επιπλέον υποστήριξη, το μασάζ είναι ο τέλειος σύμμαχος.
Θες να μάθεις τι χρειάζεσαι πραγματικά;
Μην μαντεύεις.
Έλα για μια εξατομικευμένη αξιολόγηση και δες τι χρειάζεται το σώμα σου.
Κλείσε ραντεβού τώρα
